So-net無料ブログ作成
検索選択
前の10件 | -

アンチエイジングとはお肌の対策だけではありません [考え方]

アンチエイジングとはお肌の対策だけではありません・・・について。

bc7be8f08ab975c826394994807f2d96_s.jpg


アンチエイジングというと、女性の方、特におばさま方はお肌の老化を防ぐこと、肌を若返らせること、と狭い意味だけに考えがちですが、もっと広い意味として「体の老化を防ぐこと」、もっと前向きに考えて「元気にきれいに齢を重ねること」と考えたいものですね。

齢をとると体のあちこちが痛くなったり、具合悪くなったりしますよね。
膝が痛い、腰が痛い、目がみえづらい、物忘れが激しい、便秘になるそして肌が荒れるなど、あげるときりがありませんよね。

もちろん、齢なんだからある程度のことは仕方ないことなんですが、
こういう状況を安易に受け入れることなく、毎日の生活の中に自分でできることを取り入れていくということが大切だと思います。


言うまでもなく、健康を維持するうえで重要なポイントは、「食事・運動・睡眠」です。
食事は1日3食をきちんととり、かつ偏った食事にならないように心がけたいものです。
健康的な食生活を営む上で最も大切なのは、すべての栄養素
バランスよく摂取することです。
栄養分はすべて食事から、などと頑固に考えることなく、
自分の健康状態に合わせて必要に応じて健康食品サプリメント
摂るようにすればいいんじゃないでしょうか。

さらに、食べたら身体を動かす習慣を身につければもう立派なアンチエイジング対策です。

出来れば、あなたのパートナーであるご主人と一緒に、さまざまなアンチエイジングに
取り組んでみて下さい。
よろしければこちらのブログも参考にしてください。
⇒シニア親父のアンチエイジング対策




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

ショウガのサプリメントで冷え性対策とダイエットサポート [冷え性]

ショウガのサプリメント冷え性対策とダイエットサポート・・・について。

f0a0f7cd8c5ff150835a6192e81e526f_s.jpg

ショウガは、にんにくやワサビと並ぶ薬味の代表格で、身近な食材としても親しまれていますよね。

実はショウガはさまざまなパワーを秘めており、昔から漢方薬や薬用ハーブとして世界中で重宝されてきたんです。

昔から、風邪のひき始めや、冷えが気になるときによく「ショウガ湯を飲むとよい」と言われているのをご存じの方も多いと思います。
これはショウガが体の芯から温めてくれる作用をもっているからです。
ショウガには、辛味成分である「ジンゲロール」「ショウガオール」に、血行をよくして
新陳代謝を活性化させる働きがあるんです。


女性は特に冷え性に悩んでいる人が多いといわれています。
ということは、ショウガは冷えやすい女性にはうれしい食べ物なんですよね。

冷え性とは、ご存知のように普通の人が冷えを感じない温度でも、手足や腰、背中、あるいは全身
異常な冷えを感じる状態のことです。
しかし冷え性は病気とみなされにくいことから、「体質だから」とあきらめたり、
我慢している人も多いようですね。
でも、放っておくと症状が悪化することもあるので、きちんとした対策が必要です。


そこで、手軽にかつしっかりとショウガのパワーで冷え性対策ができるのがショウガのサプリメントです。

ここでおススメするのは、「金時生姜プレミアム」というサプリメントです。

金時生姜とは、ショウガの中でもぽかぽかの素である辛味成分ジンゲロールなどの含有量が
普通のショウガに比べダントツに多いんです。
「金時生姜プレミアム」は、このショウガの王様といわれる金時生姜を主原料にしています。

ここに、梅肉エキスと黒酢もろみを加え、クエン酸と必須アミノ酸のパワーで血液をサラサラにするため、
血行がよくなり冷えの対策を一段とパワーアップさせているんです。

さらに、今注目の必須ミネラル「亜鉛」も加えてあるんです。

このように「金時生姜プレミアム」は冷え性対策だけでなく、体の代謝も良くする働きがあるんで、
ダイエットも強力にサポートすることができるんです。

「金時生姜プレミアム」は1カ月分90粒入りで、通常価格は2500円。
定期購入をお申し込みの方には、初回分の価格が半額の1250円となります。
詳しくは以下の「金時生姜プレミアム」の公式サイトをご覧ください。
↓   ↓   ↓



また、冷え性対策には「みかん風呂」でおなじみのみかんの皮のサプリメントもあります。
よろしければこちらもチェックしてみてください。
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

齢をとると便秘になるって本当? その原因と対策 [便秘]

齢をとると便秘になるって本当? その原因と対策・・・について。

a868209c13bb1bb4ff08b418f02a3336_s.jpg

齢をとると便秘になりやすいといわれてますが、あなたは大丈夫ですか?


齢をとって、便秘になる原因は、まず加齢によって腸の機能そのものが衰えることがあります。
齢をとると腸の筋肉は弾力を失います。
これによって、便を先へ送り出す力や、排便時に押し出す力が弱くなり便秘となるのです。

また、齢をとると神経が鈍くなってきて、便が直腸まで届いているのに便意を感じにくくなります。
そのため、便が長く腸にとどまって硬くなってしまい、排便されにくくなったりします。
さらに、筋力自体も低下してくるため、ますます排便されにくくなってしまい、慢性的な便秘となってしまうのです。

齢をとると食事量も減少する傾向にあります。
食事の量が減ると、水分や食物繊維などの摂取量も少なくなるので便秘をしやすくなります。


このような条件が重なるため、齢をとるごとに人は便秘になりやすくなるんです。


齢をとって筋力が徐々に低下することは仕方のないことですが、
適度な運動によって、筋力を維持する努力をすることは重要です。

適度な運動は腸に刺激を与えて排便を促す効果があるので、便秘の予防のために
ぜひ意識して体を動かすことをこころがけてください。

さらに、意識して食物繊維の多い食品をたくさん摂るようにしましょう。
適度な水分補給も大切です。

便秘になるのを予防する基本は、やはり規則正しい生活をこころがけることです。
便意が来るのを待つのではなく、むしろトイレに行くことを習慣化し、排便のクセをつける
ぐらいの気持ちが必要です。

便秘になって、医療機関に相談すると安易に下剤を処方するところも多いようです。
下剤を常時使用していると体が下剤になれてしまい、下剤なしでは排便できないようになって
しまいます。
下剤は苦しくてどうしようもないとき以外は使用せず、下剤に頼らない方法を考えるべきです。

つまり、腸内環境を整える食品やサプリメントを摂ることです。


腸内環境を整えるもの、それは乳酸菌です。

乳酸菌といえばヨーグルト、でも市販のヨーグルトでは乳酸菌は腸まで届きません。
ケフィアヨーグルトを自分で作って毎日食べましょう。
自分で作るといっても実に簡単、市販の牛乳にたね菌というパウダーをふりかけ、
室温でまる1日置いておくだけです。
味もまろやかなので、毎日おいしく食べられます。
ケフィアヨーグルトについては、以下のサイトをご覧ください。

⇒便秘解消には乳酸菌!自分で作るケフィアヨーグルトで腸内環境改善を


便秘対策のサプリメントなら「すっきり小粒」がおススメです。
乳酸菌はじめ、腸内環境を整える色々な自然の成分が入ってます。
今なら通常価格1575円が送料無料500円でお試しいただけます。
詳しくはこちらのバナーから。
↓   ↓   ↓


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

冷え性の方はプーアル茶などの「身体を温めるお茶」をホットで [冷え性]

冷え性の方はプーアル茶などの「身体を温めるお茶」をホットで・・・について。

e834b8f9372f82c8527d925bccf23e5c_m.jpg

寒いですね。
冷え性の方にはますますつらい季節ですね。

こんなときには、温かいお茶でも飲んで身体を温めたくなりますね。

ところで、お茶には「身体を温めるお茶」と「身体を冷やすお茶」があることをご存じですか。
冷え性の方は、ぜひ「身体を温めるお茶」を進んで飲むようにしたいものですね。
もし「身体を冷やすお茶」だったら、せっかく身体を温めたつもりが、
逆に冷え性をさらに悪化させてしまいますよ。

もちろんお茶はホットで飲みましょう。


私達が普段よく飲む緑茶やコーヒー、これは「身体を冷やしてしまうお茶」です。

これに対し、「身体を温めるお茶」というのは、烏龍茶やプーアル茶などの中国茶や
紅茶などの発酵させてあるお茶です。

つまり、同じ種類の葉っぱから出来ているお茶でも、茶葉を摘んでそのままの
緑茶は「身体を冷やすお茶」、摘んだ茶葉を発酵させて作ったウーロン茶は
「温めるお茶」と、作り方によって「冷性」と「温性」に分類されてしまうんです。

さらに、発酵の度合いが深ければ深いほど身体は温める作用が強いと言われています。

これは、茶葉を発酵させることにより、茶葉に含まれている「カテキン」が酸化を起こし、
身体の中から温める効果をもつお茶に変えてくれるためです。

冷え性の方は、寒い季節には温かいお茶でもコーヒーや緑茶は出来るだけ避け、
紅茶やウーロン茶、ジャスミン茶、プーアル茶を飲む方が、冷え性改善になるんです。


ジャスミン茶は、香りにリラックス効果があり、美容効果や口臭抑制効果などが
期待できる健康茶として有名です。

プーアル茶は、脂肪を分解することで、ダイエット茶、健康茶としてとても有名ですよね。
プーアル茶には、冷え性改善の他に血糖値の上昇を抑える働きや、消化の促進、
血行の促進、二日酔いなどにもよいと言われています。
また、プーアル茶は低カロリーでカフェインも少ないことから、就寝前や妊娠中の方でも
安心して飲むことが出来ます。

プーアル茶は、ティーライフの「ダイエットプーアル茶」はいかがですか。
名前の通り、ダイエット効果を重点に作られたプーアル茶ですから、
ダイエット効果と冷え性改善の一石二鳥になりますよ。


冷え性を根本的に改善したい方は、お茶と併せてサプリメントを摂りましょう。
サプリメントなら、みかんの皮の成分「ヘスペリジン(ビタミンP)」がおススメです。
詳しくはこちらをどうぞ。
⇒冷え性にはみかんの皮の効果、ヘスペリジン(ビタミンP)のサプリメントを!

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

女性にも意外と多い「口臭」、日頃からの予防と対策を [口臭]

女性にも意外と多い「口臭」、日頃からの予防と対策を・・・について

020909.jpg


口臭で迷惑をかけているのは、オヤジやジジイ連中!
あなたはこう思っていませんか。

確かに、ひどい口臭がする人って、中高年の男性が目につきますよね。
でも程度の差はともかく、おばさま達にも口臭がする人は意外と多いものです。

一般に齢をとるにつれ、唾液の分泌が悪くなり、口の中に雑菌が繁殖しやすくなるそうです。
ということは、女性だって齢をとると口臭でまわりに迷惑をかけている人は少なくないんです。

もしかして、あなたもその一人かもしれませんよ。


自分に限って口臭なんて関係ない。
毎日きちんと歯も磨いているし・・・

でも、口臭については、直接注意してくれる人はほとんどいません。
だから口臭に気が付いていないのはあなただけ、なんてことも実際に多いんです。


口臭のほとんどは歯周病が原因です。
歯周病とは、歯垢にすみついた歯周病菌によって起こる感染症のことで、
別名を歯槽膿漏といいます。

齢をとると、唾液の分泌量が減るので、若い人に比べてその分、
歯周病菌が繁殖しやすい環境になっているんです。

歯周病になると、歯ぐきに膿がたまり、さらにガスが出て、不快なニオイとなるのです。
不快なニオイとは例えば、キッチンの排水口のあのニオイです。
排水口で、ヌルヌルした灰色のものと一緒にいやなニオイを発生させているあのニオイです。

あなたの口の中で、歯ぐきの周りでキッチンの排水口と同じ状態が起きるかもと考えると、
気持ち悪いですよね。

だからまずは歯ぐきの状態に注意することが口臭予防、口臭対策の第一歩なんです。


そのために、なたまめのパワーを活用しましょう。

なたまめには、抗炎症作用のある成分と免疫力を高める成分が含まれています。
そして各種研究により、なたまめに含まれる抗炎症作用のある成分が歯ぐきの炎症を改善し、
免疫力を高める成分が口腔内の細菌バランスを調整して歯周病になりにくくすることが
わかってきました。

昔からなたまめには、歯ぐきのブヨブヨを治す、口臭を消すなどの効果が知られており、
民間療法として歯周病の治療や予防に用いられてきたんだそうです。


このなたまめエキスを歯磨き粉に練りこんだのが、「なたまめ歯磨き」です。

あなたが毎日お使いの歯磨き粉を、なたまめ歯磨きに変えれば、自然と口臭や
歯周病の予防ができるというわけです。

詳しくは以下のサイトをご覧ください。
⇒口臭が気になる人に絶対おススメ―なたまめ茶&なたまめ歯磨き

なたまめ歯磨きは、マイケアの「なたまめ歯磨き」をおススメします。

気付いてないのはあなただけ?口臭予防に『なたまめ歯みがき』


色はかなり薄めの薄茶色で、いかにもなたまめエキスが入った自然の色という感じです。
泡立ちは普通の歯磨きと比べると、ほとんどといっていいぐらいありません。
これは合成界面活性剤や発泡剤を使用していないからです。

値段は普通の歯磨き粉に比べるとかなり高く、1本(120g)1890円です。
いまなら、初回の人に限り送料は無料です。
返金補償もあります。

でも効果は確かにあります。
とりあえずの口臭対策としてガムや口内消臭粒などに頼っているよりも、
やはり根本の原因から対策することをぜひおススメします。

誰も教えてくれない…口臭・粘りの予防に『なたまめ歯みがき』



また、毎日の自然な口臭予防対策として、なたまめ茶もおススメです。

毎日飲むお茶「なたまめ茶」を加えてみませんか。
口臭の予防のほかにも花粉症などのアレルギーの予防にも効果があります。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

冬にも花粉症があります、また春の花粉症の対策はお早めに [花粉症]

冬にも花粉症があります、また春の花粉症の対策はお早めに・・・について。

a7031b6024d663d0b70251f4f0aa3db2_s.jpg

来年の花粉症予報が発表になりました。
来年は平年に比べ花粉が少ないそうで、少しは安心といったところでしょうか。



ところで、あなたは春先の花粉症対策に何か考えていますか? 
年々、花粉症人口は増え続け、人によっては一年中悩まされていますよね。
また、最近は春だけでなく、年中花粉症で悩まされている人も多くなってきているようです。

花粉症といえば春というイメージがありますが、冬にだって花粉症がないわけではありません。
冬はもっとも花粉症が少ない季節であることは確かですが、冬の花粉症というのもあるんです。

花粉症のほとんどはスギ花粉によるもので、そのためスギ花粉の飛散する春先から4月にかけて花粉症のピークを迎えます。
しかし、花粉症はスギ花粉によってのみ引き起こされるというわけではなく、ほかにもいろいろな植物の花粉が原因となることもあるんです。

スギ以外にも花粉症を引き起こす植物はたくさんあります。
ほぼ年間を通じて花粉症を引き起こす花粉が日本中で舞っているのです。
どの花粉に対して反応するのかは人それぞれです。

冬の花粉症の原因として多いのは、ブタクサが代表的です。
ブタクサの開花時期は秋頃なんですが、その後も花粉を飛ばすため、冬にも花粉症を引き起こしてしまうというわけです。

また、花粉症の代表であるスギ花粉症の場合でも、スギ花粉は早い時期に飛散を開始することもあります。
毎年、花粉症に悩まされている人はいまから早めの対策を取っておくとちょうどいいかもしれませんね。

というか、実は冬の時期の対策が重要なんです。

花粉症というのは免疫システムが関係しているアレルギー疾患です。
花粉症は、ある特定の原因物質などに対して体の免疫系が過剰に反応した結果、くしゃみや鼻水、目のかゆみ、頭痛などを引き起こします。

そうならないようにするためには、日頃から体の免疫力を高めておくことです。

手軽に始められる方法としては、毎日飲むお茶に花粉症対策の「健康茶」を加えることです。
お茶なら、薬やサプリメントのように毎日飲み続けることを意識することなく、自然に自分の生活に採り入れることができます。

ここでおススメする健康茶は、「えぞ式すーすー茶」です。

変な名前のお茶ですが、花粉症対策でおなじみの甜茶と赤紫蘇、クマザサのブレンド茶です。
ノンカフェイン、糖質ゼロですから、カロリーを気にすることなく子供にも安心して飲ませることができます。
今なら1カ月分が2980円でお試しになれます。
詳しくはこちらをクリックして見てください。
↓   ↓   ↓



また、もっと手軽にお茶でという方にはプーアル茶もおすすめです。


お茶以外にも毎日の食生活から手軽に花粉症対策をするには、ヨーグルトなどを積極的に摂ることです。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌の働きにより、病原菌などの外敵に対抗する力をつけることができます。
また、乳酸菌には、腸内環境を整えてくれる働きもあります。
特におすすめはケフィアヨーグルトです。
これは市販のヨーグルトと異なり、乳酸菌を生きたまま腸まで届けることができます。
自分で作って毎日食べることで、便秘解消、美肌対策にもなります。
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

ノロウイルスの予防や対策にあのラクトフェリンが効果があるらしい [胃腸炎]

ノロウイルスの予防や対策にあのラクトフェリンが効果があるらしい・・・について。

81da66428aead21688ac36823c76ceed_s.jpg

ノロウイルスがまた流行っているようですね。
特に、赤ちゃんや幼児、お年寄りなどがご家族にいる方、心配ですね。

ノロウイルスにかかった後、治ったからもう安心などと油断していると、
またかかってしまったり、本当に気が気じゃありませんよね。

ノロウイルスにかからないように、日ごろの予防はもちろん大切ですが、
ノロウイルスにかかりにくい体づくりや、食品による対策も
ぜひ行いたいものですね。

ノロウイルスはご存知の通り、感染性胃腸炎を引き起こす代表的な
ウイルスです。
ノロウイルスは、感染力が非常に強く、学校や幼稚園などで流行した後に、
子供から家族に広がるというケースが大変多くなっています。

しかし、現段階ではノロウイルスにはワクチンや特効薬などの有効な治療方法はなく、
下痢やおう吐による脱水を避けるために水分を補給するといった対処療法しかありません。

このように、ノロウイルスには免疫がほとんど働かないため、一度かかった人が
何度でも感染することもあるので油断は禁物です。

だからまずはしっかりと予防や対策をすることです。

ノロウイルスの予防法は、手洗いや食材の加熱を徹底することが基本です。
でももっと積極的に予防や対策ができないものでしょうか。



そこで、おススメしたいのが「ラクトフェリン」です。

ラクトフェリンは薬ではありません。
ラクトフェリンは、ヒトの母乳などに含まれるたんぱく質で、これがノロウイルスの
感染を抑えるという研究報告もあります。

ラクトフェリンがノロウイルスの感染を抑える働きとは、研究によれば、

・ラクトフェリンが細胞の表面に張り付き、細胞をウイルスからガードする
・ラクトフェリンから生成されたアミノ酸化合物がウイルスに付着し、
 細胞の中に侵入するのを防ぐ
・ラクトフェリンがⅠ型インターフェロンの産出を誘導し、細胞が感染しても
 それ以上ウイルスが増殖するのを防ぐ

と、しっかり3段階にわたっていることが確認されています。

ラクトフェリンは、最近は手軽に食品やサプリメントから摂ることが
できるようになりました。

ラクトフェリンが注目されるようになったのは、実はダイエット効果なんです。
健康的にダイエットできるということで、各社が研究し商品化されています。

ラクトフェリンの研究に力を入れているのは、乳業メーカーのほかに意外なところで
ライオンが有名です。

ライオンのラクトフェリンは、今ならお試しパックが10日分送料無料980円で、
購入できます。

ダイエット以外の思わぬ効果として、ノロウイルス対策としてもぜひお試しください。
ライオンのラクトフェリンのお申し込みはこちらからどうぞ。
↓  ↓  ↓
ダイエット習慣にラクトフェリン

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

目がかすむ、しょぼしょぼする人のためのサプリメント、モニター募集 [目がかすむ]

目がかすむ、しょぼしょぼする人のためのサプリメントモニター募集・・・について。

0-22.jpg



最近目がかすむけど、齢のせいかしら。
テレビを見るとき、パソコンするとき目がしょぼしょぼするの。
スマホを始めたんだけど、画面を見るのが大変で困ってしまうわ。


私も齢だから、小さな文字が見えづらくなったのは仕方ないからと思うんだけど、
パソコンやスマホを自由に使えないとなると、娘や孫にバカにされそうでどうしよう。


目がぼんやりする、しょぼしょぼする・・・

だからと言ってこれからも、

テレビを見たり、新聞や雑誌を読んだり、
パソコンのモニターや、スマホの小さな画面を見る

といった生活から逃れることは考えられませんよね。
それどころか、このような生活がほとんどになることはあきrかですよね。


だから多分、あなたも目によいビタミンや成分を調べたり、
目によい食品やサプリメントを試したことがあると思います。

しかし、結局いまだ何にもしていないんじゃないんですか。

なぜならば、

ぼんやりを気にするようになってサプリを飲んでみたけどが、いまいち効果が実感できない・・・
目によいというサプリを毎日きちんと飲むのは大変そう・・・
なんとなくサプリって信頼出来ないような気がするんだけど・・・

と思っているからでしょう。


あなたの目がぼんやり、しょぼしょぼしているの原因は主に2つです。

その原因はまず、「年齢」です。

齢をとるにつれて目のぼんやり、しょぼしょぼは徐々に進行していきます。
これは、あなたの目の「くっきり」を支える成分が減少してきた結果です。
これはある意味仕方のないことでしょう。

そしてもう1つの原因は「外的刺激」です。

あなたの知らない間に毎日の紫外線や、パソコンやケータイなどのブルーライトの刺激が、
あなたの目に大きな影響を与えているのです。

この目がぼんやり、しょぼしょぼするのは、紫外線やパソコンからのブルーライトが、
"活性酸素"を発生させることにより、くっきり見えにくくしてしまっているんです。

ぼんやり、しょぼしょぼの原因である、「年齢」と「外的刺激」を克服する、
高品質なサプリメントが開発されました。

その名は、ドクターサプリ研究所の「レチナブライトA」です。

ドクターサプリ研究所の「レチナブライトA」は、食事だけでは十分に摂ることができない栄養成分、
「ルテイン」「アスタキサンチン」をしっかり摂るように開発されたサプリメントです。


「ルテイン」はブルーライトや紫外線などの外的刺激から守る役割を持った成分ですが、
年齢とともに減少するため、補ってやることが必要な成分です。
ホウレンソウなどに多く含まれています。

「アスタキサンチン」はぼんやりの大敵である外的刺激対策として注目されている成分です。
鮭の切り身などに多く含まれています。

また、最近注目のミネラル、亜鉛も配合されています。
実は亜鉛は体の中でくっきりを支える部位に多く存在し、不足するとぼんやりに影響を及ぼし、
ルテインと一緒に働くことで効果を高めることができます。


「レチナブライトA」を毎日飲むことにより、これら「ルテイン」「アスタキサンチン」「亜鉛」が
しっかり摂れるので、年齢や外的刺激、すなわち"活性酸素"によって弱まりつつあった
瞳を元気にし、若々しさを維持することができます。

「レチナブライトA」であなたの瞳の健康を守り、はっきりくっきりをかなえましょう!


「レチナブライトA」はただいま100円モニターを募集中です。
WEB限定で先着1000名に7日間、「レチナブライトA」をお試しいただいて、
その効果を実感してもらおうという特別企画です。


今だけ、わずか100円(もちろん送料は無料)というリスクのない形で参加頂けるチャンスです。
この下のバナーから商品の詳しい説明と、モニター申し込みができます。
 ↓   ↓   ↓

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

お茶を飲んで痩せる、無理なく痩せる、健康茶もいろいろあります [ダイエット]

お茶を飲んで痩せる、無理なく痩せる、健康茶もいろいろあります・・・について。

30cc86911f18cdcf8c4ccc617fafa9ff_s.jpg

食べる量は若いころと変わらないのに、なぜか最近お腹が出てきた・・・。
適当に運動もしているんだけど、体重はむしろ増えてきた・・・。
去年買った服がもう今年はぴちぴちで着れなくなっちゃた・・・。


もっと痩せたい、スリムな体に戻したい、ぽっちゃりお腹を何とかしたい!!


痩せる健康器具や痩せるサプリメント、そしてなんとかダイエットなどという言葉が次から次へと生み出され、テレビや雑誌の話題としてもこと欠きませんよね。

でも、実際に痩せることに成功した人の話はなかなか聞こえてきませんね。

これは健康器具やサプリメントに効果がないというよりは、
これらを毎日続けることが大変だからじゃないんでしょうか。



たからやっぱり、毎日の習慣として無理なく痩せるのがいちばん。

それは、毎日の習慣として健康茶を飲んで痩せることです。
あなたが毎日飲んでいるお茶に、さっそく健康茶を取り入れてみませんか。

お茶を飲んで痩せる、この最大のメリットはなんといっても、
無理な食事制限や無理な運動をしないで健康的に痩せることができることです。



毎日飲むお茶・健康茶は痩せる薬、痩せるサプリメントとは違います。
お茶は毎日飲めばすぐに痩せるというものではありません。
お茶・健康茶に即効性を期待してはいけません。

しかし肝心なのは毎日続けて飲むことです。
お茶は基本的にカロリーがないため、毎日たくさん飲んでもカロリーをとりすぎる心配はありません。

毎日、普通にに飲んでいるお茶を健康茶に変えるだけなので、
何か新しく始める、毎日少しずつ続けることが苦手な人でもすぐに取り組むことができます。
だから失敗せずに続けられます。


さらに、お茶の種類によっては、痩せる、スリムな体に戻すための対策のほかに、
花粉症などのアレルギー対策、糖尿病などの成人病予防、お肌の若返りなど
さまざまな効果が期待できるのです。

つまり毎日飲むお茶自体が体に良いわけですから、無理なく健康的に痩せることができる
ということになります。


健康茶といっても実にたくさんの種類があります。
また、いくつかのお茶を特定の目的に特化して、効果的にブレンドしたものもあります。
ぜひ、自分の目的や体質に合ったものを上手に見つけるようにしましょう。

痩せることに効果がある健康茶の色々について、ぜひ次のサイトをご覧ください。

お茶で痩せるー健康茶&ダイエット茶のススメ


痩せるという目的を考えた場合、大きく次の3つのタイプが考えられます。

①脂肪や糖類の吸収を抑え、1日のカロリー摂取量をエネルギー消費量以下に
することで痩せることにつながるタイプのお茶。
   →プーアル茶など

②脂肪の燃焼をサポートし、体の代謝を活性化させ、1日のエネルギー消費量を
高めることで痩せやすい体に変える働きのお茶。
   →黒豆茶など

③便秘の解消し、便通を良くすることで胃腸を活性化させ、体の代謝や循環を
上げることで痩せることにつながる働きをするお茶。
   →ごぼう茶など


さっそく、あなたも毎日飲むお茶をこれらの健康茶に変えて、毎日無理なく健康的に
痩せることにチャレンジしてみませんか。


愛飲者126万人突破!大人気ダイエットプーアール茶
口コミで大人気!!黒豆生まれのメタボメ茶

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

飲むだけで痩せるダイエットサプリメントなんかありません。 [ダイエット]

飲むだけで痩せるダイエットサプリメントなんかありません・・・について。


65f4ad90783cecc18a9949f6f534a2e3_s.jpg
ある健康食品の製造販売会社が、自社のダイエットサプリメントを
雑誌、チラシ、自社のホームページなどで、「寝ている間に勝手にダイエット」
などと表示して販売していましたが、12月5日に消費者庁がこれを効果に根拠はない
としてこうした表示を取りやめるよう命じました。

これ以前にも消費者庁は、「1粒飲めば痩せる」などとホームページなどに表示して、
サプリメントを販売していた会社など3社に行政処分を行っています。
また、処分とまではいかないものの、問題がある広告について業者に消費者庁が
改善要請を行ったケースは、これまでにおよそ1500社にも及ぶということです。

ある意味それだけサプリメントに即効性のあるダイエット効果、痩せる効果を求めて
いる人がたくさんいるということですよね。


でも、はっきりいって、飲んだだけで痩せるサプリメントはありません。

サプリメントとは栄養補助食品または健康補助食品のことです。
サプリメントは痩せることを手助けする栄養補助食品・健康補助食品と理解してください。


やせるためには、
摂取カロリー<消費カロリー
という式が成り立つことが絶対に必要なんです。

すなわち摂取カロリーよりも消費カロリーが多くなるとやせることになります。
その手助けをしてくれるのがサプリメントや健康食品なのです。

ダイエットとはやせることではなく、食事療法で健康美容などを目的に食事の質や量、
すなわちカロリーや食材の種類・バランスなどをコントロールすることです。

その結果として、よりスリムな身体になることを「ダイエット」と呼ぶんです。


「ダイエットサプリメント」、もうひとつ言えば、「痩せるサプリメント」ととは、一般的には
食事と一緒に摂取することでダイエット効果が期待できるサプリメントのことです。


痩せるため、あるいはダイエットのためにはこのようなサプリメントを飲むだけで
効果が出るというものではなく、同時にある程度の運動を継続して行うことが必要なことです。

その結果として、これらのサプリメントのサポートにより、痩せるという効果だけではなく、
健康管理や美肌効果なども期待できるのです。

すなわち、痩せるサプリメントあるいはダイエットサプリメントとは、
より正確に言うと「ダイエットサポートサプリメント」ということになりますね。

そして、サプリメントのサポートにより痩せるためには、すくなくとも3ヶ月程度の期間をめどに、
自分に合ったサプリメントを摂取し続けるすることが必要なんです。


サプリメントによるダイエットサポートの仕方には、いくつかのタイプがあります。
代表的なタイプは以下の4つです。

カロリーカット型:食べた物のうちで余分な糖分や脂肪分のカラダへの吸収をカットします。
体質改善型:カラダの機能低下による代謝の低下を改善することで、元気なカラダ作りを
        サポートします。
脂肪燃焼系:カラダの余分な脂肪の燃焼を促し、代謝をアップさせることでサポートします。
便秘解消型:便秘ぎみの方の腸内の働きを調整し、体調・体形を整えるサポートをします。

あなたも、ダイエットのためのサプリメント、痩せるためのサプリメントの意味をしっかりと理解し、
自分に合ったサプリメントを見つけ、しっかり努力してください。

以上のダイエットサプリメント、あるいは痩せるサプリメントについての詳しい解説と
具体的な商品については、私のサイト

痩せるサプリメント、その効果は

をぜひご覧ください。

この、ライオンのラクトフェリンもチェックしてみてください。
【ライオン 公式オンラインショップ】ラクトフェリントライアルパック
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康
前の10件 | -
フツーのおばさまのための健康ガイド

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。